Чакра солнечного сплетения (Третья чакра, Желтая чакра, Манипура): чакра силы, идентичности и воли. Солнечное сплетение чакра исцеление, смысл и медитация.
Чакра солнечного сплетения или третья чакра (на санскрите Maṇipūra, «Город Драгоценностей»), как следует из названия, расположена в солнечном сплетении. Его цвет — желтый, а элемент, с которым он связан больше всего, — это элемент огня. Это чакра внутренней и внешней силы, силы воли и индивидуальной идентичности.
Солнечное сплетение чакра основная функция
Чакра солнечного сплетения является третьей из семи чакр и центром нашей идентичности, личности и эго. Его цель — дать нам интегрированное чувство себя, восприятие того, кто мы есть. Чакра солнечного сплетения также является центром нашей личной воли и силы.
В то время как первую и вторую чакры можно в основном считать хранилищем инстинктов, побуждений и побуждений — в поисках базового выживания и удовольствия — Манипура служит добровольным центром, который призван ответить на вопрос: «Кто я, как человек и что я хочу?»
Таким образом, чакра солнечного сплетения является центром личной силы, уверенности и самодисциплины. Это позволяет нам делать осознанный выбор, ставить цели и действовать в соответствии с ними в мире. Это дает нам силы для решения проблем и продвижения вперед в жизни с уверенностью и силой.
Чакра солнечного сплетения является центром нашей личной идентичности, которую психологически можно назвать нашим «Эго». Эго, очевидно, не имеет лучшей репутации во многих духовных контекстах.
Но несправедливо, так как большая часть нашей духовной эволюции зависит как от здорового развития интегрированного чувства себя, так и от способности направлять свою силу воли.
Чакра солнечного сплетения содержит в себе желание расти, развиваться и испытывать себя, а также таит в себе силу, необходимую для изменения и самопреобразования.
Чакра солнечного сплетения обеспечивает энергетический центр для здоровой личности, которая, с одной стороны, может противостоять внешним воздействиям и воздействиям, а с другой — контролировать внутренние побуждения и концентрировать свою энергию в одном направлении и намерении. В лучшем случае сила этой чакры выражается в уверенности, ясности, целостности, достоинстве, независимости, надежности, дисциплине и решимости. Но его положительные качества силы и воли могут также превратиться в тени контроля, господства и манипулирования, если не будут правильно ими руководствоваться.
На физическом уровне чакра солнечного сплетения связана с пищеварением, и в некотором смысле это именно то, что она делает на энергетическом уровне: чакра солнечного сплетения «переваривает» и объединяет все различные побуждения, инстинкты и переживания в единое целое. -изображение, идентичность, и, таким образом, дает эти переживания контекст, значение и направление.
Его стихия — огонь, и у английского названия «Солнечное сплетение», как у Санскритского Манипуры (Города драгоценностей), есть сияющее, сверкающее качество: именно эта чакра, через которую мы сияем в мир, через которую мы действуем и проявляемся как индивид в социальном контексте жизни.
Открытое солнечное сплетение чакра
Сбалансированная Манипура позволяет человеку объединить все различные силы и побуждения в четкое ощущение себя, дать им направление, принять осознанные решения и определить четкие цели. Человек обладает здоровой уверенностью в себе, знает свои сильные и слабые стороны и реалистично чувствует свои способности и силу.
Человек с открытой чакрой солнечного сплетения любит, когда ему бросают вызов, и может легко поставить перед собой цель и следовать ей с решимостью. Даже когда он сталкивается с внешним давлением, препятствиями и трудностями, такой человек не будет колебаться и сможет увидеть свое предназначение, пока оно не будет достигнуто.
Сбалансированный Манипура не боится неудач. Существует осознание того, что как неизбежная часть качелей жизни, иногда человек приходит с верхом, а иногда должен объявить поражение. Это знание не заставляет человека сдаваться перед действием, просто чтобы избежать опасного унижения неудачи.
В то же время уравновешенный третий чакра человек знает, что даже для его воли есть предел. В конце концов, жизнь состоит из бесчисленных желаний, каждое из которых заставляет другого подчиняться. В этом духе можно было бы знать, когда желание превращается в толкающую реальность, чтобы слишком сильно измениться. Через открытую чакру солнечного сплетения мы можем чувствовать коллективное поле вокруг нас и чувствовать поток энергии в нем.
С этим восприятием приходит ощущение нашего места в этом потоке, чувство правильного действия. Существует определенное чувство дисгармонии, которое возникает, когда мы слишком сильно сталкиваемся с реальностью, и уравновешенная Манипура будет сигнализировать, когда чрезмерная воля нарушает сотрудничество с большей реальностью.
Короче говоря, уравновешенная Манипура знает, как сильно хотеть, чтобы иметь возможность добраться до места назначения, и, тем не менее, никогда слишком сильно, чтобы не нарушить чувство гармоничного потока. Иногда недостижимый пункт назначения требует либо перенаправления, либо даже замены.
Открытая чакра солнечного сплетения обеспечивает человеку внутреннюю стабильность, крепкие нервы и целостность. Человек со здоровой чакрой солнечного сплетения вряд ли будет раскачиваться эмоциями, он стабилен и надежен и остается спокойным, сосредоточенным и внимательным даже в стрессовых ситуациях. Даже под давлением он остается способным принимать решения и действовать на их основе.
Он чувствует себя в безопасности как личность и излучает природную силу и авторитет. Он достиг уровня личной зрелости и нашел свое место в жизни.
Третья чакра психологическое значение и функции
Психологические темы третьей чакры вращаются вокруг нашего чувства силы и силы действовать и реагировать в мире.
Чакра солнечного сплетения является посредником между инстинктами, побуждениями, импульсами и желаниями и внешним давлением, ожиданиями и требованиями. Психологически это тесно связано с фрейдовским понятием «Эго».
Иногда в духовном мире «эго» определяется только негативно. Однако на психологическом уровне нашего существования каждому нужно здоровое эго, чтобы функционировать. Эго объединяет все наше существо, и без него мы состоим только из множества рассеянных желаний и импульсов, которые никогда не превращаются в действительную волю. Мы хотим много вещей, но у нас нет сил выполнять даже маленькие вещи.
Когда людям не хватает силы в их добровольном центре, они также испытывают очень неопределенное чувство себя — так как мы знаем, кто мы, тем, что мы хотим больше всего. Эти люди не могут серьезно ответить на вопрос: «Чего я хочу?». Поэтому они чувствуют себя слишком слабыми, чтобы действовать, и чувствительны к воле и ожиданиям других, неспособны принимать свои собственные решения.
Мы начинаем развивать нашу чакру солнечного сплетения, когда в подростковом возрасте мы боремся за то, чтобы определить наше независимое чувство себя и восстать против социального давления и власти. Однако некоторые не проходят этот этап полностью и достаточно сильно.
В результате третья чакра может привести как к чувству бессилия, так и к разочарованию. Когда ощущается крайняя нехватка силы воли, чувство разочарования связано с ощущением, что человек не может формировать и влиять на свою судьбу и может руководствоваться только людьми и событиями. Когда, с другой стороны, проявляется чрезмерная воля, это может легко перерасти в гнев, который является агрессивной попыткой согнуть события и людей ради нашего исполнения желаний.
Дисбаланс чакры солнечного сплетения
Несбалансированная третья чакра — это состояние чувства бессилия, которое иногда приводит к быстрой сдаче, а иногда к гневу и борьбе.
Люди, у которых нет чувства силы, слишком боятся и сомневаются, чтобы даже поставить цель, в то время как другие, обладающие чрезмерной силой Манипуры, могут решительно продвигаться вперед без какого-либо рассмотрения и чувствительности.
Это заблокированное состояние чакры солнечного сплетения вызвано главным образом отсутствием самодисциплины. Истинная самодисциплина является результатом внутренней тренировки, в которой человек учится фокусироваться, концентрироваться и собирать все свои силы. Это почти как укрощение дикой лошади, чтобы безопасно и уверенно ездить на ней. Есть так много влияний и голосов, как внутри, так и вне себя. Если кто-то слишком быстро уступает любому давлению, ему буквально не хватает центра или ядра, которые могли бы преодолеть все другие вторичные силы.
Манипура укрепляется благодаря постоянному процессу преодоления препятствий и сохранения верности своей воле. Преодоление включает в себя растущую способность контролировать и сдерживать внутренние силы, такие как лень и гнев, страх и сомнение. В этом смысле заблокированная третья чакра — это состояние, в котором любой импульс, импульс или влияние могут быть приняты в любое время.
Психологические и духовные симптомы заблокированной третьей чакры
Неуравновешенная чакра солнечного сплетения может выражать себя различными способами, которые все вызваны лежащим в основе чувством бессилия. Это может привести к различным симптомам, которые являются всеми аспектами этого общего чувства бессилия:
- Отсутствие воли и разрешения
- Сомнительность
- Отсутствие стрессоустойчивости (все «слишком много»)
- Общее чувство неспособности справиться или преуспеть
- Отсутствие границ здоровья, подчинение,
- зависимость
- Жертва-менталитет
- Отсутствие позитивного самооценки
- Недостаток эмоционального контроля
- Преувеличена необходимость контролировать и манипулировать
- Интенсивный спрос на себя
Люди с заблокированной чакрой солнечного сплетения страдают от сильной нехватки воли и решимости, что делает человека неспособным достичь целей или реализовать свое видение жизни. Человек не находит достаточной самодисциплины, чтобы даже медитировать в ближайшее время, в то время как его цель — высшее духовное просветление.
Кто-то может быть крайне ненадежным: утром человек просыпается, заявляя о своей воле; в полдень эта воля уже будет забыта и заменена каким-то ленивым побуждением.
В целом нет серьезности, из-за чего человек легко впадает в сомнения. Каждое действие сопровождается сомнениями, и часто сомнения активируются так быстро, что они уничтожают возможное действие еще до того, как оно возникает в сознании.
Общий смысл — обреченность: есть великие силы судьбы и гораздо более сильные люди, и они в любом случае будут определять ход событий. Вряд ли можно даже ответить, не говоря уже о том, чтобы решать и делать выбор.
Иногда люди могут даже не чувствовать, что они существуют как независимые существа, и они чувствуют пустоту в своем солнечном сплетении. Боязнь усилий и неспособность выдержать сильное давление также очень вероятно появятся. Это может привести к серьезным типам чувствительности и уязвимости, даже если говорить энергетически, поскольку Манипура также является энергетическим защитным щитом как для тела, так и для ума.
С другой стороны, заблокированное состояние также может быть вызвано чрезмерными амбициями и своевольностью. В таком состоянии сила воли, хранящаяся в третьей чакре, может быть ошибочно использована для интенсивного самопознания, при котором человек доходит до предела, переутомляется и легко злится, когда что-то выходит из-под контроля.
Физические системы, затронутые чакрой солнечного сплетения
Чакра солнечного сплетения управляет всей пищеварительной системой: желудком, печенью, поджелудочной железой и кишечником. Будучи чакрой внутренней силы, она определяет, достаточно ли у нас энергии и сопротивления, чтобы справляться с вызовами и давлением и реагировать соответствующим образом. На этом физические, энергетические и психологические встречи встречаются, потому что нам нужно «переварить» давление и ожидания и трансформировать их в ответ и действие, а также иногда защитить себя от ненужных влияний, которые ослабляют нашу волю и решимость.
Физические симптомы заблокированной чакры солнечного сплетения
Физические симптомы блокированной манипуры могут быть выражены через любое расстройство пищеварения: общую боль в верхней части живота, чувствительный желудок, синдром раздраженного кишечника, инфекции кишечника, изжогу, язвенную болезнь желудка, запоры или диарею.
Это общее чувство нашей умственной, эмоциональной и энергетической «пищеварительной системы», что мы не можем испытывать давление или справляться со стрессом, что соответственно влияет на наш процесс физического пищеварения и выведения.
Это также может привести к физической неспособности оттолкнуть бремя стрессовых впечатлений — трудности избавления от токсинов, как при слабости печени.
Исцеление чакры солнечного сплетения
Исцеление чакры солнечного сплетения — это, прежде всего, исцеление наших отношений с опытом желания и неудачи. Возможно, у нас был опыт, который научил нас тому, что бессмысленно что-либо хотеть, поскольку другие, более сильные силы победили нашу волю; или воспоминания, в которых нам сказали или показали, что мы недостаточно сильны, чтобы конкурировать в «игре воли».
Процесс заживления таких воспоминаний заключается в восстановлении чувства воли и готовности пробовать снова и снова даже перед лицом неудачи. Все терпят неудачу, включая успешных; разница в том, что успешные не отпускают и не уходят.
Но целебных травм никогда не бывает достаточно, чтобы излечить Манипуру. Третье лечение чакры требует больших действий, потому что это чакра реакции и действия. Нужно научиться собирать все свои энергии в одну ясную волю и следовать ей с решимостью, даже когда препятствия встречаются на пути.
Развитие воли — это исцеление ключом, и оно осуществляется путем ответа на вопрос: «Чего я хочу?». Это также важно, потому что только оставаясь верным своей воле, можно научиться преодолевать внешние воздействия.
Усиление собственной воли и способность лучше защищать себя от сильных голосов и давления могут быть осуществлены с помощью коучинга на ментальном уровне и таких тренировок, как боевые искусства и другие расширяющие возможности физические упражнения, на физическом уровне. Любая форма самодисциплины, включая преодоление собственных внутренних давлений или сил, таких как лень и сомнение, может постепенно улучшить раненую или пустую чакру солнечного сплетения.
С другой стороны, поскольку иногда разочарование превращается в гнев, исцеление от гнева также необходимо. Когда человек понимает, что гнев не является признаком силы, но на самом деле является признаком слабости и беспомощности, он может воздержаться от выражения этого гнева и обратиться к беспомощности позади. Всякий раз, когда возникает гнев, лучше спросить себя: «Как я могу направить свое желание творчески влиять на события?»
Открытие чакры солнечного сплетения
Открытие чакры Манипуры происходит через создание истинной внутренней силы. В то время как исцеление чакры солнечного сплетения заключается в восстановлении доверия к способности хотеть и влиять, для ее раскрытия необходимо понимание того, что действительно важно достичь состояния, в котором человек остается внутренне сильным независимо от взлетов и падений.
Обычно люди чувствуют себя сильными, когда внешние обстоятельства положительно реагируют на их волю. Они, с другой стороны, чувствуют себя ослабленными, когда их воля расстроена. В раскрытии чакры солнечного сплетения вы узнаете, как консолидировать не только волю, но также существование и присутствие, которые, подобно солнцу, продолжают излучать независимо от того, что происходит на планете Земля.
Это достигается медитативным обучением не только в безопасных условиях медитации, но особенно во времена, когда человек чувствует, что его внешняя сила потеряна. Во времена потери, неудачи и неспособности повлиять на изменение, нам нужно научиться превращать нашу волю в целостное и уверенное существо внутри себя. Это все равно, что всегда оставаться прежним, с тем же настроением и чувством; оставаясь верным тому, что мы хотим, и принимая, когда жизнь не выполняет это за нас. Наше подлинное существо в обоих случаях остается целым и невредимым.
Медитация солнечного сплетения чакры
Самая фундаментальная медитация для Манипура Чакры — это обучение тому, как оставаться незатронутым внутренними изменениями. Прежде чем приступить к тренировкам с внешними обстоятельствами, нужно развить внутреннее существо, которое не меняется, когда разные настроения, сомнения, страхи и противоречия затмевают внутреннее небо. Песня Битлз «Через вселенную», в которой говорится, что «ничто не изменит мой мир», является хорошим медитативным наставлением. Когда человек больше не подвержен влиянию своих внутренних сил, гораздо легче отвергнуть внешние.
Медитация с помощью интенсивных и трудных физических упражнений прекрасно подходит для третьей чакры, в то время как в физических упражнениях всегда есть пункт, который побуждает нас уйти, поскольку наши низкие импульсы тянут нас к лени и сдаче. С помощью физических упражнений мы можем научиться не поддаваться лени и справляться с неудобными нагрузками. Боевые искусства, которые развивают истинную внутреннюю силу через физическое действие, которое демонстрирует это, могут быть полезны для этой цели.
Медитативная практика концентрации на фундаментальном смысле самосуществования «Я есть» очень хороша в этом контексте. В чакре солнечного сплетения начинается наше чувство самосуществования. Поэтому, когда мы продолжаем концентрироваться на этом коренном чувстве самосуществования, мы в основном напоминаем себе: «Я всегда один и тот же». Иногда «я есть» боится, иногда оно счастливо, но всегда остается «я есть». Практика известного армянского учителя Гурджиева о самовоспоминании является хорошим выражением того же принципа. В целом, любая практика, которая требует от нас сосредоточения на одной точке и преодоления любого внутреннего сопротивления, укрепляет нашу чакру солнечного сплетения.
Резюме 3-я чакра
Манипура — это чакра, в которой мы призваны развивать свое единство, волю, единство. Именно здесь мы учимся собирать все наши внутренние энергии в одно сильное и настойчивое «я», которое затем служит основой для деятельности всех высших чакр, а также правителем двух низших.
Когда мы чувствуем себя единым в себе, мы наконец обретаем способность следовать амбициям и не отпускать, пока наши цели и цели не достигнуты. Любой успешный человек в мире обязан своим успехом своей непоколебимой и настойчивой третьей чакре.