Первая чакра — Коренная чакра: Муладхара

Имя Муладхара Чакра: корневая , базовая чакра Место нахождения В промежности (между анусом и половыми органами). Проектирует энергию и свет в направлении земли. Символ / Янтра 4 красно-оранжевых лепестка, хромовое золото внутри. Основные принципы

Выживание. Физическая воля. Заземление, чувство любви к Вселенной, безопасность. «Я радуюсь своему физическому существованию».

Соединяет нас с физическим миром, передает космические энергии физическим и земным уровням, позволяет земному потоку энергии проникать в нашу тонкую систему. Центр памяти. Создает сознание времени благодаря мощности памяти, позволяя путешествовать во времени через память.

Изначальная жизненная энергия, первичное доверие, связанное с Землей и материальным миром, стабильность, сила успеха.

Правящая планета Марс (солнечный, мужской) Астрологический знак Овен. Овен / Марс, Телец, Скорпион / Плутон, Козерог / Сатурн (в аюрведических учениях: Солнце). Элемент Земля Звуки Сильно ритмичный (топающий удар). Монотонные, выразительные ритмы: древняя музыка примитивных племен. Звуки природы. Цвет Огненно — красный. Здоровая чакра светится огненно-красным цветом. Цель Безопасность, самосохранение, укоренение. Животное Слон Растения, ароматы Кедр (безмятежность, чувство безопасности), гвоздика (растворяет затуманенные энергии в корневой чакре, освобождая себя от старых социальных моделей). Драгоценные камни

Агат (серьезность, стойкость, уравновешенность, растворяет отрицательные эмоции, защищает внутреннее «я», стимулирует уважение к собственному телу).

Яшма(кровь яшмы: очищение, активизация творчества, чувство безопасности в естественном жизненном цикле).

Сердолик. Гранат (драйв, сила воли, уверенность в себе: помогает лечить болезни гениталий).

Гематит (сила, энергия).

Обсидиан (пробуждающий бездействующий непроявленный потенциал).

Черный Оникс. Красный коралл(поощряет гибкость, оставаясь укорененным внутри «Я», а также течет вместе с жизнью).

Родонит. Руби(гармонический синтез между физической и духовной любовью).

Черный турмалин. Красные и черные камни. Чистый кварц. Все это помогает в некоторой степени укрепить систему крови.

Явление природы Рассвет, закат, свежая почва. Возраст, в котором она развивается от рождения до 7-8 лет Сенсорная функция Запах Проблемы с телом: части, железы, гормоны Позвоночник, кости, зубы, ногти, ноги, анус, прямая кишка, толстая кишка, кишечник, обездвиженная железа, кровь, клеточное размножение.

Сальники: надпочечники.

Гормоны: адреналин, норадреналин.

Орган познания: нос.

Орган действия: ноги.

Проблемы с телом: правильное функционирование Наземные духовные силы в теле, получают способность любовно работать на физическом плане. Изначальная жизненная энергия, первичное доверие, связанное с землей и материальным миром, стабильность, сила успеха, здоровье, мужество, терпение, безопасность. Проблемы с телом: темные аспекты энергии Насильственное поведение, основанное на неуверенности. Человек может следить вслепую, как закоренелое животное. Проблемы с телом: недостаточная работа Физическое состояние слабое, отсутствует физическая и эмоциональная выносливость. Беспокойство, неуверенность. Жизнь — это бремя.

Заблокировано: Чувствовать страх, тревогу, сердитость и разочарование.

Проблемы с телом: дисгармоничное функционирование Мысли и действия вращаются вокруг материальных ценностей и безопасности, или чувственных индульгенций и острых ощущений. Легко раздражаться или расстраиваться. Проблемы с телом: физические проблемы

Запор и избыточный вес. Анорексия (если сакральное и солнечное сплетение также блокируется). Ожирение, геморрой, запоры, ишиас, дегенеративный артрит, проблемы с коленом.

Хрупкие ногти и / или зубы, проблемы с костями, проблемы с кровообращением, отсутствие жизнеспособности, рак предстательной железы или толстой кишки, гипертония, беспокойство и нервозность.

Режим сна 10-12 часов.  Вращение чакры (лицом к телу)  Женщина: левая. Мужчина: правая.  Если она будет сбалансирована Инстинкт выживания, жизнеспособность, щедрость, безопасность, уверенность, гармония с природой, текучесть, решение, самоконтроль, способность отрываться от того, что не нужно.  Если она будет неуравновешенной Страхи насилия, неуверенности, недоверия, отрыва от природы, эксплуатации других, материализма, жесткости, апатии, желания владения, невозможности отпустить.  Чтобы активировать ее  Мантра   Лам  Йогическая дисциплина Хатха-йога (раскрытие осознания через очищение, стимулирование физического тела посредством упражнений), Кундалини-йога.

Положения в хатха-йоге: 

Все стоящие позиции. Тадасана (активировать мула бандху), Истребители, Триконасан (Треугольник), Дерево, Танцовщица. Старайтесь не напрягаться, но сохраняйте спокойствие и уровень. В упражнении попробуйте представить красный свет в области вокруг копчика.