Горловая Чакра или Вишуддха (на санскрите) является одной из семи важнейших чакр или энергетических точек в нашем теле. Горловая Чакры связана с общением. Если у вас есть неуравновешенный Вишуддха, тогда у вас проблемы с общением с другими и с самим собой.
Вы можете привести гармонию и равновесие обратно в свою горловую чакру с помощью этих методов балансировки чакры. Если у вас есть огромные трудности в общении с другими людьми или в выражении себя, изучите все пять из этих методов балансировки горла чакра и интегрируйте их в свою повседневную жизнь.
Методы балансировки горла Чакры
Говорите. Чаще всего причиной неисправной чакры является наш страх говорить о наших чувствах. Вам нужно выразить свои чувства, и говорить о них — самый эффективный способ сделать это. Если у вас нет лучшего друга, вы можете использовать сеансы медитации, где вы можете поговорить с вашим духовным гидом или ангелом о своих чувствах. Захоронение, которое вы должны сказать, только сделает его худшим, не бойтесь говорить.
Лучшие кристаллы для здоровой горловой чакры: лазурит, ангелит, голубой топаз, бирюза, аквамарин и целестит. Эти мощные кристаллы помогут вам открыть или декальцинировать горловую чакру, что поможет вам выразить свои чувства.
Пейте травяной чай ежедневно. Есть травы, которые полезны для неуравновешенной горловой чакры. Внесите в свой рацион две или три чашки чая целебных трав, таких как мята перечная, гвоздика, эхинацея и мята. Эти травы помогут вам вернуть баланс в ваш Vishuddha.
Горло чакры
Представьте себе синий цвет — используйте свое воображение и визуализируйте синий цвет вокруг себя. Этот синий цвет энергии наполнит вашу горловую чакру праной, жизненной силой или безусловной любовью. Делайте это каждое утро, прежде чем начать утреннюю рутину или вечером, когда вы будете готовы спать.
Пойте — считается, что пение — лучший метод очистки горла. Вам не обязательно быть хорошей певицей, просто выпустите ее. Вы можете сделать это, когда вы одиноки дома, выбираете капризную песню, затем начинаете петь, вы можете танцевать, если чувствуете, что хотите. Танец — также хороший способ выразить себя.
Практикуйте йогу — причиной неуравновешенной горловой чакры может стать энергетическая блокировка в вашем теле. Йога — одна из лучших методик балансировки тазобедренного сустава. Существуют глубокие растягивающие позы, которые могут помочь вам растворить энергетические блокировки и позволить пране или энергии свободно течь между чакрами.