Как пробудить свой третий глаз

чакры

Как тренировать чакру третьего глаза

Давайте рассмотрим простые, но эффективные упражнения, которые помогут вам открыть третий глаз. Вот список практик, которые улучшат ваш интуитивный энергетический центр.

  • Тренируйте интуицию; это основная функция третьего глаза
  • Отдыхайте под лунным светом и размышляйте; лунный свет напоминает качество света вашего интуитивного центра
  • Сохраняйте тишину, чтобы услышать мудрость третьего глаза; слушай, звук третьего глаза больше похож на шепот
  • Усильте энергию своей первой чакры, а также горловой чакры; оба являются полезными якорями для мощного и сбалансированного раскрытия энергии вашего третьего глаза.
  • Практики гадания
  • Сонник, сонник, осознанное сновидение
  • Визуализации
  • Управляемая медитация, тихая медитация
  • Дай волю своему воображению
  • Смотрите, сосредоточьтесь на пространстве «между» вещами
  • Интересуйтесь символическими значениями, символами вокруг вас в разных культурах и периодах времени.
  • Общайтесь с природой и энергией стихий
  • Наслаждайтесь творческими поделками
  • Свободный поток
  • Работа с внутренним руководством, духовными наставниками
  • Практика созерцания
  • Развивайте свои экстрасенсорные способности

Не стесняйтесь пробовать и наслаждаться исследованием. В конце концов, это лучший способ заставить энергию течь в третий глаз.

Как эпифиз влияет на пробуждение третьего глаза?

Расположенный между бровями и чуть выше уровня глаз, третий глаз ассоциируется с интуицией и мудростью . В организме человека этот энергетический центр традиционно связан с гипофизом, а также с шишковидной железой.

Железы и чакры тесно связаны, поскольку они представляют разные уровни функций организма, первый из которых сосредоточен на физическом, а другой — на тонком энергетическом уровне. Гипофиз считается «мастер железа» в организме человека, так как он контролирует большинство других желез и их производство гормонов.

А как насчет шишковидной железы ? Шишковидная железа расположена в центре мозга, на тот же уровень, что и глаз. Его связь с чакрой третьего глаза или аджной в индуистской системе давно исследовалась как йогическими традициями, так и современной метафизикой. Они рассматривают эту железу как возможное местонахождение души и ее развитие, источник мистических переживаний и экстрасенсорных способностей или экстрасенсорных способностей.

Считается, что эта железа отвечает за выработку мелатонина и регулирует цикл сна и половое созревание. Способы его функционирования тесно связаны с циклами света и тьмы.

 

Вот что вы можете сделать, чтобы поддержать вашу шишковидную железу и пробудить третий глаз :

  • Выйдите на улицу и получите много естественного света.
  • Ешьте продукты или добавки, которые поддерживают здоровую деятельность шишковидной железы (и противодействуют ее кальцификации), такие как йод, хлорелла, яблочный сидр, фрукты тамаринда (поскольку они помогают удалить избыток фтора, участвующего в снижении активности шишковидной железы ).
  • Медитируйте; медитация уравновешивает активность нервной системы и стимулирует части мозга, которые помогают шишковидной железе.
  • Проводите время в полной темноте, так как это стимулирует здоровую деятельность железы и выработку связанных с ней гормонов.

Особые практики для активации чакры третьего глаза

Уравновешенный и открытый третий глаз, также известный как аджна, чакра способствует концентрации, сосредоточенности и уверенности в интуиции. Вот более конкретные методы уравновешивания его энергии:

Просто дышать

Внимательное дыхание может успокоить ум и, в свою очередь, очистить и открыть Третий глаз. Осознание своего дыхания не только способствует очищению, но и уравновешивает систему чакр.

Добавить цвет третьего глаза

Связанная с цветом индиго, который представляет собой комбинацию глубочайшего синего и фиолетового, управляет чакра Третьего глаза … Добавьте синий и фиолетовый оттенки в интерьер вашего дома и офиса. Окружение себя тонкими тонами индиго может помочь излечить шестую чакру и увеличить поток энергии. Добавьте в свой гардероб драгоценные или полудрагоценные украшения из синих и / или пурпурных камней.

Практикуйте медитацию третьего глаза

Из всех упражнений, которые вы можете делать для шестой чакры, наилучшими являются те, которые требуют, чтобы вы действительно задействовали третий глаз.

Визуализация и медитация на синий или фиолетовый цвет могут помочь активировать шестую чакру. Например, сядьте поудобнее и с закрытыми глазами визуализируйте синий (или фиолетовый) шар энергии в области вашего третьего глаза. Достаточно просто сосредоточиться на этом образе и удерживать его, чтобы активировать шестую чакру. Сосредоточение внимания на этом образе может не только открыть энергетический центр, но и помогает устранить дисбаланс и исцелить чакру. В Интернете есть много полезных ресурсов о медитации на чакры, так что приступайте к изучению!

 

Мечтать

Третий глаз имеет решающее значение для сновидений и их воспоминаний. Включите и активируйте свою чакру третьего глаза, ведя дневник снов.

Проработайте свои тета-мозговые волны

Было бы полезно узнать, как активировать и поддерживать тета- и альфа-волны мозга. Они стимулируют активность лобных долей и подготавливают ваш третий глаз и мозг к большей восприимчивости.

Добавить аромат

Добавьте эфирные масла в свой дом, ванну и тело. Тонкие ароматы могут творить чудеса, открывая, очищая и уравновешивая чакры тела. Чтобы помочь исцелить и активировать шестую чакру, попробуйте одно или комбинацию этих эфирных масел:

  • Сандаловое дерево
  • Мирра
  • Ромашка римская или немецкая
  • Грейпфрут
  • Мускатный орех

Ешьте (и пейте) фрукты и овощи

Употребление напитков и продуктов с естественными синими и пурпурными оттенками может помочь поддержать положительный поток энергии через чакру третьего глаза. Пейте соки из темных фруктов, например виноградного и ежевичного. Подумайте о том, чтобы добавить в свой список покупок следующие фрукты и овощи:

  • черная смородина
  • черника
  • ежевика
  • баклажан
  • чернослив
  • радужный мангольд
  • свекла

Йога для чакры третьего глаза

Изучая, как открывать и лечить энергетические центры тела, ни один разговор не будет полным без ознакомления с преимуществами йоги. Элементы практики дыхания, сосредоточения и физического движения, взятые вместе, являются отличными инструментами для очищения и уравновешивания чакр.

Чтобы открыть и укрепить чакру аджна, попробуйте эти позы йоги :

  • Герой (Вирасана)
  • Половина наклона вперед стоя (Ардха Уттанасана)
  • Поза ребенка (Баласана)
  • Собака, обращенная вниз (Адхо Мукха Шванасана)
  • Стойка на плечах с опорой (Саламба Сарвангасана)

Поделитесь своими идеями в разделе комментариев ниже! Мы хотели бы услышать ваши любимые способы раскрыть энергию вашего третьего глаза.

Оцените статью
Астромега