Наше тело — довольно сложная система, которая содержит много секретов. Одно касание в определенной точне могло бы значительно улучшить наше состояние.
Что нам делать, если мы страдаем от головных болей, усталости или стресса? В большинстве случаев мы принимаем таблетку, чашку кофе или что-то сладкое.
Остановитесь на секунду и посмотрите на свои руки! Они содержат секрет здоровья и благополучия.
Точки на пальцах, ладонях и руках
Существует целая наука, называемая рефлексологией. Она изучает биоактивные точки в организме.
Восточные целители считают, что причиной всех проблем со здоровьем является блокирование потоков энергии. Активный массаж определенных точек устраняет блокировку и восстанавливает потоки энергии.
Многие из этих точек находятся на наших ладонях и пальцах. Если вы правильно нажмете на нужную точку, эффект не заставит себя долго ждать. Давайте посмотрим, что именно можно излечить с помощью этих точек и где они.
1. Головные боли
Прежде чем делать что-либо, чтобы облегчить головную боль, попробуйте массировать кончики пальцев или область между большим и указательным пальцами. Точка головы находится на кончике большого пальца. Если вы слегка помассируете его несколько минут, боль уменьшится.
2. Боль в области шеи и спины
Если вы беспокоитесь о боли в области шеи или спины, если вы не можете встать и растянуться, просто начните массировать кончик большого пальца и продолжайте в сторону запястья. Именно в этом порядке расположены точки, ответственные за позвоночник. Массажируйте, пока боль не исчезнет. Необходимо массировать обе руки.
3. Простуда и грипп
Если вы уже ощущаете первые симптомы простуды, массируйте мягкую часть всех пальцев, за исключением больших пальцев, на обеих руках. Эти точки, ответственные за лобные и носовые пазухи.
4. Бессонница
Если вы не можете заснуть, вы должны нажать на середину большого пальца. Массажируйте интенсивно от 30 секунд до минуты на двух руках. Делайте этот массаж каждый день перед сном. После этого тело вступит в ритм, а качество сна значительно улучшится.
5. Проблемы с пищеварением
Стимулирование этих точек необходимо для тех, кто страдает высокой кислотностью, отеком брюшной полости и частыми нарушениями кишечника. Точки желудка и кишечника находятся на обеих руках вокруг основания большого пальца.
6. Проблемы менструации
Если во время менструации вас беспокоит боль в нижней части спины или нижней части живота, не спешите принимать таблетки. Во-первых, массируйте точки, которые отвечают за работу половых органов. Главная точка находится на кончике вашего большого пальца. Точка, ответственная за работу гениталий, находится на запястье. Такой массаж поможет облегчить спазмы. Тогда вы легко сможете лечь и расслабиться.
7. Кашель
Стимулирование области, отвечающей за респираторную систему, поможет решить такие проблемы, как одышка и кашель. Эта область находится чуть ниже основания пальцев, почти в центре ладони.
8. Улучшение самочувствия
Если вы чувствуете себя опустошенным или усталым, вам нужно массировать точки, которые улучшают самочувствие. Это точка солнечного сплетения, которая находится внутри ладони.
Сложи руки так, как будто ты набираешь в них воду, и нажимай большими пальцем точно в центр. Массаж этой точки на ладони действует успокаивающе. Снижает стресс, нервозность и усталость. Если вы регулярно делаете этот массаж, вы можете избавиться от депрессии и постоянной тревоги.
Если вы чувствуете боль где-то, успокойтесь и начните нежно массировать. В наших конечностях много нервных окончаний, особенно в руках. Когда мы их стимулируем определенные точки, есть большой шанс повлиять на работу внутренних органов.