С древних времён люди во всех уголках мира знали о целебной силе трав. От Китая и Индии до Европы и Америки — лечебные растения всегда использовались для укрепления здоровья, профилактики болезней и восстановления организма. Современный человек, к сожалению, во многом утратил эти знания, предпочитая синтетические лекарства и фармацевтические препараты. Однако есть те, кто продолжает применять травы и фитотерапию для исцеления других, сохраняя древние традиции и передавая их новым поколениям.

Чтобы вернуться к естественному здоровью и восстановлению организма, необходимо использовать травы и натуральные средства. Современная медицина часто рекомендует лишь лекарства, которые устраняют симптомы, но не лечат причину болезни. Между тем, человеческое тело обладает способностью к самоисцелению. Правильный подход, включающий фитотерапию, здоровое питание, физическую активность и позитивные мысли, помогает активировать естественные ресурсы организма и поддерживать иммунитет.

Лечебная сила трав: натуральные методы оздоровления

Травы обладают разнообразными целебными свойствами. Они помогают нормализовать работу органов, улучшить обмен веществ, снизить воспаление и укрепить защитные функции организма. Лекарственные растения, такие как ромашка, зверобой, мята, календула и тысячелистник, известны своими терапевтическими эффектами и активно применяются в народной медицине. Регулярное использование трав в виде настоев, чаёв, отваров или мазей способствует восстановлению энергетического баланса и общего здоровья.

Кроме трав, важную роль в оздоровлении играют натуральные продукты и методы детоксикации. Полезные цельные продукты, глина, солнечный свет и физические упражнения усиливают действие фитотерапии. Комплексный подход к здоровью помогает нормализовать работу организма, выводить токсины и улучшать психологическое состояние. Позитивное мышление, медитации и внимание к энергетическому балансу усиливают терапевтический эффект трав и способствуют полноценному восстановлению организма.

Древние традиции гласят, что природа всегда создаёт лекарства раньше, чем появляются болезни. Если мы внимательно присмотримся к растениям, окружающей среде и натуральным ресурсам, мы сможем найти ответы на многие проблемы здоровья. Лечебные травы, фитотерапия и натуральные методы оздоровления дают возможность использовать силу природы для профилактики и лечения болезней, сохраняя гармонию между телом, умом и духом.

Использование трав — это не просто метод лечения, это целая философия здоровья. Она учит нас быть внимательными к своему организму, понимать его потребности и заботиться о нём естественными способами. При регулярном применении фитотерапии и поддержке здорового образа жизни можно укрепить иммунитет, повысить энергию и сохранить здоровье на долгие годы.

Лечебные травы и их применение для здоровья

Фитотерапия издавна используется в народной и традиционной медицине. Лечебные травы помогают при воспалениях, простудах, нарушениях пищеварения и многих хронических болезнях. Каждое растение обладает уникальными свойствами, которые делают его незаменимым помощником в поддержке организма. Ниже рассмотрим самые известные травы и растения, их лечебные качества и способы применения.

Мальва (просвирник)
Корень, листья. Настой, чай, ванна для ног, припарка.
Снимает воспаление слизистых оболочек дыхательных путей и желудка, облегчает кашель и бронхит, помогает при охриплости и заболеваниях гортани, заживляет раны, язвы, ожоги и трещины, уменьшает кожные высыпания и аллергию, смягчает кожу, используется при сухости и раздражении, укрепляет иммунитет, поддерживает работу желудочно-кишечного тракта.

Пастушья сумка
Трава. Настой, настойка, ванна.
Останавливает кровотечения (маточные, почечные, геморрой), укрепляет мышцы и связки при атрофии и пролапсах, регулирует работу мочеполовой системы, снижает давление, нормализует сердечно-сосудистую систему, помогает при воспалениях мочевого пузыря, цистите и женских нарушениях, используется для восстановления после родов, улучшает обмен веществ и общее состояние организма.

Тысячелистник
Трава, цветки. Чай, настойка, ванна, мазь.
Поддерживает женское здоровье при менструальных болях и в период менопаузы, помогает при желудочно-кишечных расстройствах и метеоризме, облегчает ночное недержание мочи, лечит воспаления лёгких, бронхит и кашель, очищает кровь, улучшает её свёртываемость, укрепляет костный мозг, снимает головные боли и напряжение, ускоряет заживление ран и язв, обладает антисептическим и противовоспалительным действием.

Олива европейская
Листья, кора. Настойка, чай, масло, сушёные препараты.
Укрепляет иммунитет, снижает артериальное давление, защищает от вирусов и бактерий (грипп, герпес, туберкулёз, гепатит, малярия), обладает противогрибковыми и противопаразитарными свойствами, поддерживает сердце и сосуды, улучшает состояние суставов, нормализует уровень сахара в крови, предотвращает развитие псориаза и инфекций, помогает при хронической усталости и воспалительных процессах.

Эвкалипт
Листья, эфирное масло. Чай, масло, ингаляции.
Обладает антисептическим, противовоспалительным и мочегонным действием, помогает при бронхите, астме, кашле, простуде и гриппе, снижает уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, снимает спазмы и боли, укрепляет дыхательную систему, используется при воспалении дёсен, стоматите и ангине, ускоряет заживление ран и ожогов, применяется в ароматерапии для расслабления и восстановления энергии.

Дикая горчица
Семена, листья. Припарка, чай, масло.
Улучшает кровообращение, очищает сосуды, стимулирует обмен веществ и аппетит, помогает при ревматизме, невралгии и головных болях, снимает спазмы грудной клетки, облегчает дыхание при простуде, способствует согреванию организма, используется в виде припарок при болях в суставах и мышцах, очищает пазухи при вдыхании паров, укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус.

---

Моринга
Листья, цветы, семена. Чай, масло.
Мощный источник антиоксидантов, витаминов и минералов, укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови и холестерина, поддерживает сердце, сосуды и печень, улучшает обмен веществ, помогает при диабете, артрите и болях в суставах, предотвращает образование камней в почках, регулирует работу щитовидной железы, защищает от рака, повышает сексуальное влечение, замедляет процессы старения.

Хризантема
Цветы, листья. Чай.
Укрепляет иммунитет, улучшает зрение, здоровье зубов и костей, очищает печень, кровь и кожу, снижает артериальное давление, помогает при простудах, гриппе и воспалениях глаз, снимает головные боли, бессонницу и стресс, нормализует работу нервной системы, обладает охлаждающим и успокаивающим действием, способствует долголетию.

Женьшень
Корень. Настойка, чай, порошок.
Мощный адаптоген и иммуномодулятор, укрепляет сердце, сосуды и мозг, улучшает память и концентрацию, помогает при диабете, хронической усталости, простудах, поддерживает психическое здоровье, облегчает симптомы СДВГ и болезни Альцгеймера, защищает от рака, повышает мужскую потенцию, уменьшает проявления менопаузы, стимулирует обмен веществ и жизненную энергию.

Имбирь
Корень. Чай, сок, настойка.
Улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, снимает тошноту и морскую болезнь, помогает при простуде, кашле и ознобе, облегчает менструальные боли и воспаления суставов, снижает уровень холестерина, очищает печень и кровь, обладает противораковыми и детоксикационными свойствами, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, устраняет головные и зубные боли, регулирует работу кишечника.

Черемша (медвежий лук)
Свежий сок, сироп, настойка.
Очищает кровь и сосуды, укрепляет сердце, почки и иммунитет, нормализует давление, устраняет диарею, метеоризм и запоры, помогает при бессоннице, головных болях и головокружении, лечит кожные заболевания (герпес, экзема, золотуха, язвы), ускоряет заживление ран, снимает ревматические боли, повышает общий тонус организма.

Одуванчик
Листья, корень. Чай, настойка.
Очищает печень, желчный пузырь и кровь, улучшает работу почек, укрепляет иммунную и лимфатическую систему, снижает давление и уровень холестерина, обладает противораковым действием, помогает при кожных заболеваниях и экземе, стимулирует пищеварение, поддерживает работу сердца и сосудов, выводит токсины, способствует долголетию.

Календула (ноготки лекарственные)
Цветки. Настой, чай, мазь, масло, ванны.
Мощное противовоспалительное и антисептическое средство, заживляет раны, ожоги, язвы и порезы, помогает при кожных заболеваниях, экземе, угрях и варикозе, укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение, нормализует пищеварение, лечит гастрит и язву желудка, регулирует менструальный цикл, снимает спазмы, используется для полосканий при ангине и стоматите, укрепляет иммунитет и защищает от бактерий и вирусов.

Примула (первоцвет)
Листья, корни. Чай, настойка.
Снимает нервное напряжение, тревожность и бессонницу, укрепляет сердце и сосуды, улучшает работу почек и мочевого пузыря, очищает кровь, облегчает мигрени и головные боли, помогает при ревматизме, подагре и инсульте, снимает воспаление суставов, поддерживает работу дыхательной системы, ускоряет восстановление после болезней.

Звездчатка средняя (мокрица)
Трава. Настой, настойка, ванна, мазь, салат.
Очищает организм от токсинов, улучшает усвоение витаминов и минералов, укрепляет щитовидную железу, снимает воспаления, лечит язвы, сыпь и кожные заболевания, ускоряет заживление ран, помогает при отёках, воспалениях суставов и мышц, используется при болезнях печени, желудка и почек, поддерживает иммунитет и общее здоровье.

Вероника лекарственная
Трава. Настой, чай, настойка, сок.
Снижает уровень холестерина, очищает кровь, помогает при заболеваниях желудка и печени, поддерживает дыхательную систему, лечит бронхит и кашель, снимает нервное напряжение и депрессию, улучшает память и работу мозга, облегчает головокружения, лечит экзему и трудно заживающие раны, укрепляет селезёнку, обладает противовоспалительным и общеукрепляющим действием.

Окопник лекарственный
Корень. Чай, настойка, мазь, ванна.
Ускоряет заживление костей при переломах, укрепляет суставы и связки, снимает отёки и воспаления, помогает при язвах желудка и кишечника, лечит растяжения, ушибы и повреждения мышц, используется для восстановления после травм и операций.

Плаун булавовидный
Трава. Чай, настой, ванна, подушка.
Облегчает ревматизм, подагру и суставные боли, нормализует работу печени и почек, помогает при судорогах и спазмах, снижает высокое давление, улучшает сон и общее самочувствие, используется в народной медицине как мягкое мочегонное и общеукрепляющее средство.

Крапива
Листья, корень. Чай, ванна, настойка.
Очищает кровь, укрепляет иммунитет и сосуды, повышает уровень гемоглобина, лечит экзему и кожные воспаления, помогает при заболеваниях желудка, лёгких и почек, снимает боли в суставах и воспаление, ускоряет рост волос, улучшает обмен веществ.

Яснотка зеленчуковая
Трава. Настой, чай, ванна, компресс.
Лечит женские заболевания и воспаления мочеполовой системы, снимает нервное напряжение и бессонницу, очищает кровь и улучшает работу почек, помогает при варикозе и язвах, используется при воспалениях дыхательных путей, обладает мягким успокаивающим эффектом.

Репешок (агримония)
Трава. Чай, настой, ванна, мазь.
Заживляет раны и язвы, лечит воспаления горла, печени и желчного пузыря, укрепляет сердце и лёгкие, улучшает пищеварение, помогает при варикозных венах, обладает мочегонным и противовоспалительным действием, поддерживает обмен веществ.

Лаванда
Цветки, эфирное масло. Чай, настойка, ванна.
Успокаивает нервную систему, снимает стресс, тревогу и бессонницу, нормализует давление, помогает при головных болях и мигренях, ухаживает за кожей и волосами, заживляет ожоги и раны, обладает антисептическим действием, используется в ароматерапии для расслабления и восстановления сил.

Полевой хвощ
Стебли. Настой, настойка, компресс.
Укрепляет почки и мочеполовую систему, выводит лишнюю жидкость, лечит геморрой и опухоли, останавливает внутренние и наружные кровотечения, укрепляет волосы и ногти, помогает при туберкулёзе и заболеваниях лёгких, очищает организм от токсинов.

Вяз
Кора, листья. Чай, настойка, припарка.
Улучшает пищеварение, помогает при запорах и воспалениях ЖКТ, лечит простуды, кашель и бронхит, снимает стресс и раздражительность, заживляет кожные болезни и раны, используется при воспалениях глаз, обладает мягким обволакивающим действием.

Зверобой
Трава. Масло, настой, чай, ванна.
Заживляет раны, ожоги и язвы, обладает антидепрессивным эффектом, помогает при бессоннице, укрепляет нервы и иммунитет, облегчает боли в спине и животе, улучшает пищеварение и работу печени, эффективен при простудах и женских воспалениях.

Мать-и-мачеха
Листья, цветки. Настой, сироп, сок, припарка.
Мягкое отхаркивающее и противовоспалительное средство при кашле, бронхите и астме, лечит воспаления лёгких, облегчает дыхание, заживляет язвы и опухоли, снимает воспаление кожи, используется при ангине и заболеваниях горла.

Бессмертник
Цветки. Масло, настой, мазь.
Очищает и восстанавливает печень, улучшает работу желчного пузыря, снимает воспаления и инфекции, помогает при аллергиях и заболеваниях дыхательной системы, обладает антиоксидантным действием, улучшает обмен веществ и кровообращение.

Золотарник
Трава. Чай, настой.
Очищает почки и мочевой пузырь, выводит токсины, помогает при воспалениях мочеполовой системы, укрепляет сердце и сосуды, снимает стресс и эмоциональное напряжение, поддерживает иммунитет и общий тонус организма.

Алоэ
Листья. Гель, сок.
Заживляет ожоги, раны и язвы, увлажняет кожу и волосы, укрепляет иммунитет, помогает при заболеваниях желудка и кишечника, улучшает пищеварение, снимает воспаления, используется при диабете и кожных проблемах, обладает мощным регенеративным действием.

Овес
Зерно, солома. Настойка, отвар, еда, ванна.
Укрепляет нервную систему, снижает стресс и усталость, повышает энергию, очищает организм от токсинов, улучшает состояние кожи и волос, помогает при заболеваниях почек и надпочечников, используется как восстанавливающее и общеукрепляющее средство.

Фиалка (виола)
Корни, листья, цветки. Чай, настойка, лосьон.
Помогает при заболеваниях дыхательной системы (бронхит, астма), используется при воспалениях горла и ротовой полости, снимает головные боли и беспокойство, поддерживает при онкологии, лечит кожные воспаления, ускоряет заживление ран и ожогов.

Аир болотный
Корень. Настой, чай, сок, ванна.
Нормализует пищеварение, устраняет метеоризм, лечит язвы кишечника и желудка, помогает при заболеваниях почек и печени, используется для избавления от никотиновой зависимости, улучшает кровообращение, укрепляет зубы и дёсны, повышает аппетит.

Тимьян (чабрец)
Трава. Настой, чай, масло, ванна, сироп.
Облегчает кашель, бронхит и воспаления дыхательных путей, помогает при пневмонии и астме, снимает нервные расстройства и паралич, укрепляет желудок, улучшает пищеварение, лечит ревматизм, растяжения и боли в мышцах, обладает антисептическим и успокаивающим действием, полезен при бессоннице и депрессии.

Орегано (душица)
Листья, масло, специя в пище.
Мощное противовоспалительное и противогрибковое средство, лечит простуду, кашель и бронхит, укрепляет сердце и иммунитет, помогает при головных и мышечных болях, улучшает пищеварение, ухаживает за кожей и волосами, обладает антисептическим действием.

Чистотел большой
Сок, настой, настойка.
Очищает кровь, печень и желчный пузырь, лечит бородавки, папилломы, герпес и другие кожные наросты, помогает при желтухе, катаракте и воспалениях глаз, используется в терапии рака кожи, снимает спазмы и воспаления ЖКТ.

Кукурузные рыльца
Чай, настой.
Мягкое мочегонное средство, снимает отёки и воспаления, помогает при камнях в почках и мочевом пузыре, поддерживает работу сердца и печени, снижает уровень сахара и холестерина, нормализует обмен веществ.

Чертополох (расторопша)
Корни, семена, чай.
Мощный детокс для печени, стимулирует образование желчи и ферментов, защищает клетки от свободных радикалов, снижает холестерин, помогает при диабете, лечит кожные заболевания, используется при отравлениях и алкогольной интоксикации.

Розмарин
Листья, эфирное масло.
Улучшает память и концентрацию, стимулирует кровообращение и дыхательную систему, снимает стресс и усталость, обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, помогает при головных болях и заболеваниях глаз, укрепляет иммунитет и пищеварение.

Ромашка аптечная
Цветки. Чай, настой, ванна, мазь.
Лечит желудочно-кишечные расстройства, снимает воспаления глаз, десен и кожи, помогает при простудах и головных болях, укрепляет нервную систему, снижает температуру, используется как мягкое успокаивающее и антисептическое средство.

Подорожник
Листья, семена. Чай, сироп, настой, припарка.
Лечит кашель, бронхит и астму, заживляет раны, порезы и укусы, останавливает кровь, очищает печень и кровь, помогает при камнях в почках и мочевом пузыре, укрепляет иммунитет у детей, снимает воспаления ЖКТ.

Грецкий орех
Листья, перегородки, ядра. Настой, настойка, ванна.
Очищает кровь, печень и желудок, помогает при диабете, укрепляет иммунитет и сосуды, лечит экзему, угри и выпадение волос, улучшает работу мозга, повышает энергию, укрепляет ногти и кости.

Кислица обыкновенная
Листья. Настой, чай, сок.
Снимает изжогу и боли в желудке, лечит желтуху и нефрит, используется на ранних стадиях рака желудка, помогает при болезни Паркинсона, регулирует обмен веществ и повышает аппетит.

Шалфей
Листья. Настой, ванна, уксус.
Укрепляет зубы и десны, лечит ангину, воспаления горла и дыхательных путей, предотвращает инсульт и паралич, помогает при расстройствах пищеварения, ухаживает за кожей, снимает воспаления и ускоряет заживление ран.

Гидрастис (желтокорень канадский)
Корень. Чай, настойка.
Природный антибиотик, лечит язвы, кишечные и желудочные расстройства, укрепляет иммунитет, повышает выработку белых кровяных клеток, помогает при простудах, бронхите, аллергиях и воспалениях слизистых.

Эхинацея
Цветы, корни, листья. Чай, настойка, капсулы.
Усиливает иммунитет, помогает при простуде, гриппе и инфекциях, снимает воспаления, ускоряет заживление ран, используется как профилактика рака и средство для восстановления сил после болезней.

Ашвагандха
Корень, листья. Настой, порошок.
Адаптоген против стресса и усталости, повышает энергию и выносливость, укрепляет иммунитет, нормализует гормональный фон и уровень сахара, улучшает память и настроение, поддерживает работу щитовидной железы.

Клевер луговой
Цветки, листья. Чай, настой.
Поддерживает женское здоровье в менопаузе, регулирует гормональный фон, снижает холестерин, предотвращает остеопороз, улучшает кровообращение и работу сердца, помогает при кашле и кожных воспалениях.

Фенхель
Семена, листья, луковицы. Чай, настой, пища.
Обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, помогает при пищевых отравлениях и метеоризме, усиливает выработку грудного молока, укрепляет сердце и кишечник, улучшает зрение и дыхание.

Котовник (кошачья мята)
Листья, стебли. Чай, настой, сок.
Снимает бессонницу и нервозность, помогает при головной боли и спазмах желудка, облегчает боли в животе, ухаживает за кожей, действует как мягкий седатив, используется как натуральный репеллент.

Куркума
Корень. Порошок, настой, капсулы.
Очищает печень и почки, снижает уровень сахара и холестерина, предотвращает рак и болезнь Альцгеймера, снимает воспаления и депрессию, улучшает пищеварение, укрепляет сосуды и суставы.

Базилик
Листья, семена, масло. Чай, припарка, пища.
Антибактериальное и противовоспалительное средство, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, устраняет газообразование, облегчает колики, помогает при простуде, гриппе, кашле и бронхите, укрепляет дыхательную систему, улучшает работу сердца, снижает уровень сахара в крови, обладает антиоксидантными свойствами, защищает печень, улучшает работу почек, усиливает память и концентрацию, помогает при усталости и снижении энергии, повышает настроение и жизненный тонус.

Малина (листья)
Формы: чай, настой.
Поддерживают женское здоровье при беременности и родах, укрепляют матку, снимают анемию и судороги, помогают при обильных менструациях, укрепляют иммунитет, лечат воспаления слизистых, язвы и герпес, способствуют восстановлению после болезней.

Боярышник
Листья и ягоды. Чай, настой.
Укрепляет сердце и сосуды, нормализует давление и уровень холестерина, улучшает кровообращение и питание сердечной мышцы, снижает аритмии, помогает при неврозах, бессоннице и климактерических нарушениях, предотвращает инфаркты и инсульты.

Манжетка обыкновенная
Формы: настой, ванна, припарка.
Лечит женские болезни, укрепляет матку и сердце, помогает при анемии, ожирении и сахарном диабете, регулирует менструальный цикл, останавливает кровотечения, ускоряет заживление ран и воспалений.

Кипрей мелкоцветный (иван-чай)
Формы: чай, настой.
Лечит простату, почки и мочевой пузырь, обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием, используется при раковых заболеваниях мочеполовой системы, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет и улучшает сон.

Шведская горечь
Состав: алоэ, мирра, шафран, ревень, ангелика и другие травы.
Формы: чай, настойка, компресс.
Универсальное лечебное средство: помогает при ранах, ожогах и порезах, лечит пневмонию, астму, головные боли и мигрени, улучшает пищеварение, очищает печень, укрепляет память и иммунитет, продлевает активное долголетие.

Лопух (репейник)
Корень, листья, семена. Формы: чай, настойка, масло.
Очищает кожу и волосы, лечит экзему, угри, ожоги и фурункулы, улучшает работу печени и почек, выводит токсины, соли и тяжелые металлы, укрепляет суставы и кости, помогает при диабете и ревматизме.

Белокопытник
Листья. Настойка.
Снижает температуру и лихорадку, помогает при подагре, эпилепсии и судорогах, снимает одышку и кашель, облегчает мигрень и воспаления дыхательных путей.

Конский щавель
Корень, листья. Чай, настойка.
Очищает кровь, стимулирует выработку желчи и ферментов, лечит печень, желудок и кожу, помогает при анемии, улучшает работу кишечника, используется при диарее и воспалениях.

Валериана лекарственная
Корень. Чай, настой, настойка.
Успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице, тревоге и стрессе, снижает давление, расслабляет мышцы, снимает спазмы, улучшает работу сердца и сосудов.

Коровяк
Цветки, листья. Чай, масло, припарка.
Лечит кашель, бронхит, астму и воспаления легких, снимает инфекции дыхательных путей, помогает при геморрое, ревматизме и подагре, заживляет раны и воспаления кожи.

Огуречная трава (бораго)
Листья, цветы. Формы: чай, настойка, масло.
Снимает воспаления и боль, улучшает состояние кожи и волос, помогает при стрессах, нервозности и гипертонии, облегчает симптомы менопаузы, поддерживает работу сердца и надпочечников.

Стеблелист василистниковидный
Корень. Настойка.
Регулирует менструальный цикл, помогает при нарушениях женской репродуктивной системы, поддерживает беременность и облегчает роды, укрепляет матку.

Клопогон кистевидный (цимицифуга)
Корень. Настойка.
Балансирует гормональный фон, облегчает симптомы климакса и менопаузы, снимает приливы, головные боли и бессонницу, стимулирует роды, поддерживает женскую репродуктивную систему.

Пырей ползучий
Корневища, семена. Формы: чай, сок, настойка.
Лечит почки и печень, снимает кашель, ангину и воспаления горла, помогает при камнях, желтухе и отеках, выводит токсины и паразитов, укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и работу кожи.

Таволга
Цветы, листья. Формы: чай, настойка, сироп.
Помогает при диарее, язвах, болях в животе, заторах, лихорадке, подагре, простуде и гриппе, артрите. Облегчает воспаления, нормализует работу кишечника, улучшает пищеварение и общее самочувствие.

Очанка лекарственная
Листья, цветы, части корня. Формы: настойка, чай, глазные капли.
Используется при глазных проблемах, респираторных заболеваниях, обладает противовоспалительными свойствами, ускоряет заживление ран.

Вербена
Листья, цветы. Формы: чай.
Расслабляет нервную систему, помогает при бессоннице, стимулирует мочеиспускание, улучшает работу печени и желчного пузыря, стимулирует лактацию, облегчает пищеварение, поддерживает оральное здоровье, обладает противовоспалительным и противоспазматическим действием, помогает при камнях в почках и детоксикации.

Иссоп лекарственный
Цветы, листья. Формы: эфирное масло, чай.
Обладает дезинфицирующим и антисептическим действием, снимает спазмы и боли, снижает температуру, лечит кожные проблемы, укусы и сыпь, стимулирует пищеварительную, нервную, эндокринную, циркуляторную и выделительную системы, помогает при астме, простуде, боли в горле, паразитарных инфекциях, заживляет раны, угри, геморрой, укрепляет иммунитет.

Гамамелис
Кора, ветки, листья. Формы: настойка, чай, масло.
Уход за кожей, лечение укусов, варикозного расширения вен, отеков, язв, солнечных повреждений, геморроя, аллергий, ожогов, трещин, экземы, зубной боли, кашля и ушных инфекций, антиоксидант, антибактериальное действие, укрепляет волосы и зубы.

Подмаренник
Листья. Формы: настой, свежий сок, мазь, чай.
Помогает печени, почкам, поджелудочной железе, лимфатической системе, лечит анемию, кожные заболевания, раны, фурункулы, черные точки, укрепляет кожу, помогает при эпилепсии, нервных расстройствах, мочекаменной болезни, заболеваниях щитовидной железы и матки, улучшает голосовые связки.

Омела
Листья, ветки. Формы: настойка, сок, чай, мазь.
Используется при эпилепсии, судорогах, ознобе, нарушениях гормональной и железистой систем, обмена веществ, для закалки артерий, остановки кровотечений, улучшения работы сердца и кровообращения, при повышенном давлении, головокружениях, зрительных дефектах, менопаузе и женском бесплодии, очищает организм, предотвращает рак.

Липа
Цветы. Формы: чай, ванна, компресс, масло.
Обладает успокаивающим эффектом, снимает стресс и нервозность, помогает при простуде, кашле, пищеварительных расстройствах, раздражении слизистых, беспокойстве, повышает иммунитет, предотвращает раковые заболевания, снижает давление, помогает при артрите, подагре, язвах, диарее, метеоризме, бессоннице, мышечных и менструальных судорогах, поддерживает работу сердца, почек и сосудов.

Перуанская мака
Корень.
Укрепляет иммунитет, балансирует гормоны, повышает энергию и физическую силу, улучшает сексуальную функцию, память, настроение и концентрацию, действует как адаптоген и афродизиак, поддерживает здоровье мужчин и женщин, обладает антиоксидантным эффектом, улучшает состояние кожи.

Мирциария
Формы: фрукты и листья.
Поддерживает здоровье рта, глаз и организма в целом, улучшает настроение, обладает антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет и печень, борется с вирусами герпеса, поддерживает нервную систему и мозг.

Нони
Фрукты, листья, семена. Формы: масло, сок, припарка, порошок.
Поддерживает сердечно-сосудистую систему, кожу, иммунитет, снижает холестерин, стабилизирует уровень сахара, борется с воспалениями, ревматизмом, артритом, язвами, подагрой, простудами, паразитами, укрепляет энергетический уровень, способствует восстановлению клеток, обладает антиоксидантным и противораковым действием.

Лапчатка прямостоячая
Корень.
Используется при слабости сердца, нарушениях роста, бородавках, язвах, бронхите, экземе, стригущем лишае. Обладает противораковыми свойствами при правильном применении; неправильное использование может быть токсично.

Портулак
Листья, стебли, цветы, семена.
Укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье сердца, обладает антибактериальным и антиоксидантным действием, питает кожу, слизистые оболочки и глаза, улучшает работу кровообращения, помогает при желудочно-кишечных расстройствах, способствует развитию мозга и костей, поддерживает зрение. ⚠️ Содержит щавелевую кислоту; избегать употребления в сыром виде при камнях в почках.

Годжи (Дереза обыкновенная)
Ягоды.
Поддерживает работу почек и печени, снижает холестерин и давление, очищает кровь, улучшает здоровье глаз и кожи, помогает при псориазе, депрессии, аллергиях и бессоннице, повышает уровень энергии, укрепляет иммунитет, улучшает состояние десен, способствует долголетию, обладает антиоксидантным, антибактериальным и противогрибковым действием.

Полынь
Листья. Формы: чай, настойка.
Борется с паразитами, червями, малярией, обладает противораковыми, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, помогает при кишечных и желудочных расстройствах. ⚠️ Не применять во время беременности, кормления грудью или при эпилепсии. Принимать только в малых дозах короткими курсами.

Бузина
Цветы, ягоды.
Снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет, поддерживает сердце, помогает при простуде, гриппе, кашле, обладает антибактериальным, антивирусным и антиоксидантным действием, лечит дрожжевые инфекции, запоры, хроническую усталость, снижает уровень сахара в крови, действует как диуретик, улучшает состояние кожи и помогает при заживлении ран. ⚠️ Большинство сортов ядовиты в сыром виде; не использовать беременным и кормящим.

Кошачий коготь
Кора, корни. Формы: чай, настойка, порошок.
Поддерживает пищеварение (болезнь Крона, синдром негерметичной кишки), помогает при артрите, ранах, желудочных проблемах, раке, стимулирует иммунитет, борется со свободными радикалами, обладает противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, поддерживает кишечник, восстанавливает ДНК, снимает хроническую боль, помогает при астме, геморрое, высоком давлении, герпесе.

Арника
Формы: настойка, масло (наружно или как гомеопатическое средство).
Снимает мышечные боли, воспаления, ушибы, растяжения, укусы насекомых, помогает при отеке от сломанных костей, головных болях, ожогах, родах, умственном выгорании. ⚠️ Не принимать внутрь; не применять на открытых ранах; беременным и кормящим — противопоказано.

Земляной плющ
Листья, стебли, цветы. Формы: чай, сок, припарка, компресс, ванна.
Снимает воспаление слизистых, помогает при простудах, астме, желтухе, судорогах, кишечных газах, лихорадке, цинге, заболеваниях почек и печени, камнях в почках и мочевом пузыре, проблемах со спиной, кожных заболеваниях, ранах и язвах, обладает антибактериальным и противовирусным действием, укрепляет иммунитет, стимулирует пищеварение и применяется как весенний тоник.

Шлемник Байкальский
Листья. Формы: чай, настойка, настой.
Снимает беспокойство и стресс, успокаивает нервную систему, помогает при диабете, похудении, инфекциях горла, некоторых видах рака, воспалениях, дисбалансе гормонов, эпилепсии, сердечных расстройствах, бессоннице, умственной усталости, снижает холестерин, укрепляет печень и сердце, улучшает пищеварение, снимает головные боли, истерию, обладает противоспазматическим, противосудорожным, антибактериальным, противоопухолевым и антиоксидантным действием. ⚠️ Принимать только качественный продукт и в рекомендуемых дозах.

Мята
Листья. Формы: чай, масло, настойка, ванна, настой.
Обладает антиоксидантным действием, помогает при аллергии, простуде, диспепсии, газах, язвах, болях, укусах, кожных проблемах, здоровье полости рта, тошноте, депрессии, усталости, головных болях, астме, потере памяти, респираторных заболеваниях, кашле, повышает энергию, улучшает работу мозга, борется с паразитами, расслабляет гладкие мышцы и нервы, улучшает кровообращение, снижает воспаление, судороги, изжогу и боли в желудке. ⚠️ Принимать только в малых дозах.

Корица
Формы: чай, масло, настойка, эфирное масло.
Помогает при стригущем лишае, кандидозе, повышает энергию, улучшает кровообращение, помогает при артрите, диабете, гриппе, простуде, пищеварительных и почечных инфекциях, стимулирует аппетит, утреннюю тошноту, память, лечит головные и мышечные боли, улучшает здоровье полости рта, действует как антивирусное и антидепрессант.

Мелисса
Листья, цветы. Формы: чай, эфирное масло.
Успокаивает разум и нервы, помогает при бессоннице, улучшает настроение, память и работу мозга, омолаживает кожу, обладает антиоксидантным эффектом, поддерживает печень и уровень сахара в крови, облегчает зубную боль, кожные высыпания, бронхиты, головные боли, повышенное давление, снимает стресс и симптомы хронической усталости, помогает при болезни Альцгеймера.

Пассифлора
Листья, цветы. Формы: чай, настой, настойка.
Успокаивает, снимает тревожность, помогает при бессоннице, желудочных проблемах, головных болях, высоком давлении, астме, геморрое, раздражениях кожи и менопаузе. ⚠️ Не сочетать с седативными средствами или антикоагулянтами.

Мичелла волнистая
Лоза. Формы: чай, настойка.
Помогает при женских проблемах, родах, менструальных спазмах, гинекологических заболеваниях, диарее, колите, уменьшает отеки, успокаивает нервную систему, облегчает боль при грудном вскармливании, поддерживает почки и кожу.

Солодка
Корень, листья. Формы: чай, настой, отвар, настойка.
Обладает антидепрессивным эффектом, снижает кислотность желудка, помогает при язвах, запорах, расстройствах пищеварения, поддерживает иммунитет, лечит кариес, экзему, воспаление печени и ЖКТ, снижает холестерин, борется с воспалениями, вирусами и бактериями, снимает боль и стресс, облегчает симптомы хронической усталости, фибромиалгии, гепатита и сердечных заболеваний. ⚠️ Не превышать дозировку.

Буквица
Листья, корень. Формы: чай, припарка, настойка.
Помогает при головных болях, мигрени, зубной боли, проблемах со сном, диарее, менструальных расстройствах, бронхите, астме, камнях в почках, улучшает пищеварение, сон, память и концентрацию, снижает давление и тревогу. ⚠️ Использовать в малых дозах, не применять при беременности.

Хмель
Конус и зернистые цветы. Формы: чай, настой, припарка, подушка для сна.
Обладает расслабляющим эффектом, улучшает сон, обладает противовоспалительными, эстрогенными, антиоксидантными, противоопухолевыми, противовирусными и антибактериальными свойствами, помогает при акне, сердечно-сосудистых заболеваниях, хронических болезнях печени, стимулирует пищеварение, снижает тревожность и бессонницу, облегчает зубную боль, боль в ушах, невралгические и ревматические боли.

Майоран
Листья. Формы: эфирное масло, чай, настой, масло.
Улучшает пищеварение, снимает тошноту, метеоризм, диарею и запор, обладает антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием, помогает при пищевых отравлениях, малярии, гриппе, простуде, коре, улучшает кровообращение, снижает давление и холестерин, облегчает мышечные боли, мигрень, бессонницу, стресс и беспокойство, поддерживает эмоциональное здоровье и контролирует сексуальное желание.

Пажитник
Семена. Формы: припарка, настойка, еда.
Обладает противовоспалительным, антиоксидантным, антимикробным и антидиабетическим действием, улучшает репродуктивные функции, помогает при запорах, язвах во рту, бронхите, кожных инфекциях, туберкулезе, хроническом кашле, артрите, эректильной дисфункции, плешивости, стимулирует лактацию, уменьшает боль и отек в мышцах, помогает при подагре, ишиасе, перхоти, экземе и расстройствах пищевого поведения.

Цикорий
Листья, почки, корни. Формы: кофе-заменитель, настойка, тоник, припарка, цветок Баха.
Помогает при пищеварительных проблемах, артрите, поддерживает печень и желчный пузырь, усиливает иммунитет, снижает сердечные заболевания, антибактериальное и успокаивающее средство, помогает при камнях в почках, запорах, кишечных червях, синусите, порезах, синяках, уменьшает воспаление, изжогу, кислотный рефлюкс, снижает холестерин. ⚠️ Не превышать дозу при беременности и наличии желчных камней.

Посконник
Листья, цветы. Формы: припарка, настой, тоник, чай, настойка.
Используется при гриппе, бронхите, сломанных костях, лихорадке, простуде, малярии, болях в суставах, головных болях, кожной сыпи, проблемах с желудком, печенью, кишечником, маткой, диспепсии, катаре, пневмонии, брюшном тифе, женских расстройствах, цистите, ревматизме, мышечных спазмах, заложенности носа, боли в горле, спазмах сосудов, синяках, стимулирует иммунитет. ⚠️ Избегать при аллергиях и чрезмерном употреблении.

Сосна
Иглы, внутренняя кора, конусы, пыльца, смола. Формы: еда, чай, ванна, настойка, масло, эфирное масло.
Антиоксидант, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье глаз, кожи, волос, улучшает кровообращение, респираторное здоровье, устраняет слизь, помогает при астме, анемии, боли в горле, почках, повышает либидо, балансирует гормоны, обладает антимикробным, антисептическим, противогрибковым и противоревматическим действием, улучшает обмен веществ, выводит лишнюю воду, мочевую кислоту, соль и жир, лечит порезы, вши, стресс и абсцессы. ⚠️ Избегать при беременности.

Дягиль
Листья, цветы, стебли, семена, корень. Формы: чай, компресс, промывание глаз, ванна, настойка, эфирное масло.
Тонизирует, улучшает пищеварение, помогает при анемии, бронхите, жалобах на грудь, коже, нервной системе, подагре, кишечных инфекциях, коликах, газах, болезни Бюргерса, раке, высокой температуре, простуде. ⚠️ Некоторые виды ядовиты, использовать только проверенные источники, избегать при беременности, грудном вскармливании, детях до 2 лет, язвах и диабете.

Сереноя ползучая
Ягоды.
Помогает при проблемах с простатой, раке предстательной железы, камнях в почках, мочевыводящих органах, усиливает мышечную массу, предотвращает выпадение волос, улучшает сексуальное влечение, укрепляет иммунитет, помогает при импотенции, щитовидной железе и усвоении питательных веществ. ⚠️ Может взаимодействовать с антикоагулянтами или препаратами для простаты.

Момордика
Фрукты. Формы: пища, чай, настойка, сок.
Помогает при диабете, камнях в почках, снижает уровень холестерина, рак поджелудочной железы, регулирует уровень сахара в крови, снимает судороги, уменьшает задержку жидкости, борется с малярией, ревматоидным артритом, сердечными заболеваниями, улучшает функцию печени, переваривание углеводов, иммунитет, поддерживает респираторное здоровье, заживляет раны и кожу, уменьшает воспаление, лечит акне, экзему, псориаз, способствует потере веса. ⚠️ Не использовать при заболеваниях печени, циррозе, гепатите или ВИЧ/СПИД; возможен фавизм (аллергическая реакция).

Лимонник
Ягоды. Формы: чай, настойка, тоник, вино.
Улучшает функцию печени, поддерживает надпочечники, снижает свободные радикалы, обладает противовоспалительным эффектом, замедляет атеросклероз, регулирует уровень сахара в крови, помогает при диабете, рак, адаптоген, улучшает пищеварение, иммунную систему, кровообращение, здоровье кожи, умственные способности, сексуальную функцию.

Муравьиное дерево
Внутренняя кора. Формы: чай, настойка.
Обладает антибактериальным, противогрибковым, противоопухолевым, антивирусным, противопаразитарным действием, очищает кровь, помогает при кожных заболеваниях, гриппе, герпесе, гепатите, аллергиях, астме, лейкемии, анемии, колите, атеросклерозе, артрите, ревматизме, сифилисе, стригущем лишае, фурункулах, дрожжевой инфекции, ранах, экземе, желудочных и печеночных заболеваниях, простуде и лихорадке.

Готу Кола (Центелла)
Листья. Формы: масло, еда, чай, припарка.
Помогает заживлению ран, улучшает кожу, замедляет старение, уменьшает морщины и шрамы, улучшает память и функцию мозга, нервные расстройства, поддерживает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, защищает ЖКТ, противовоспалительное и антиоксидантное, улучшает оксигенацию, стимулирует кровообращение, мочеиспускание, почки, кровяное давление, сон, эпилепсию, либидо, адаптоген. ⚠️ Прекратить при аллергической реакции.

Гинкго Билоба
Лист. Формы: чай.
Улучшает настроение, память и функцию мозга, обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, усиливает кровообращение и эритроциты, помогает при астме, СДВГ, окислительном стрессе, усталости, тревоге, депрессии, нервозности, ПМС, шуме в ушах, головокружении, проблемах с глазами, либидо, расстройствах крови. ⚠️ Не использовать при кровотечениях, эпилепсии, судорогах; избегать беременности и грудного вскармливания.

Кресс-кресс (Настурция)
Листья. Формы: сырые или приготовленные.
Обладает противораковым, антиоксидантным действием, защищает от радиации и ультрафиолета, поддерживает иммунитет, здоровье глаз, костей и зубов, исправляет повреждения ДНК, укрепляет щитовидную железу, действует как антидепрессант, предотвращает инсульт. ⚠️ Вымывать и замачивать 30 минут для удаления загрязнений или паразитов.

Конопля
Семена, масло.
Источник Омега-3 и 6, регулирует гормоны, поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей, антиоксидант, уменьшает тошноту и рвоту, контролирует приступы, помогает при психотических, неврологических и дегенеративных расстройствах, противораковое действие, снижает депрессию и тревогу, полезна при сердечных заболеваниях и болезни Альцгеймера.

Хлорелла
Листья.
Удаляет тяжелые металлы, детоксикация, поддержка иммунитета, повышает энергию, концентрацию, пищеварение, восстанавливает ткани, нормализует кровяное давление, балансирует pH, предотвращает рак, улучшает неприятный запах изо рта.

Спирулина
Порошок.
Антимикробное, поддержка кишечной флоры, полезно при ВИЧ/СПИД, предотвращает рак, снижает давление и холестерин, инсульт, повышает энергию, помогает при синусите, антиоксидант, источник йода и белка, улучшает работу мозга, противовоспалительное, противоопухолевое, укрепляет мышцы, регулирует уровень сахара.

Колючий ясень
Кора, ягоды. Формы: чай, настойка.
Помогает при тошноте, паразитах, червях, противораковое действие, стимулирует слюноотделение, улучшает пищеварение, снижает боль в горле и мышцах, лечит кожные инфекции, поддерживает кровообращение и суставы, улучшает лимфу, заживляет раны, облегчает зубную боль. ⚠️ Не использовать при беременности, кормлении, сильном воспалении ЖКТ или язвах.

Пижма девичья
Листья, цветы, стебли. Формы: капсулы, чай, настойка.
Помогает при мигрени, головных болях, артрите, лихорадке, мышечном напряжении, боли, снижении давления, раздражении желудка, стимулирует аппетит, пищеварение, функцию почек, колит, головокружение, шум в ушах, менструальные проблемы, дерматит, псориаз, предотвращает сгустки крови, черви, помогает при родах, зубной боли, укусах насекомых, бесплодии. ⚠️ Не использовать при беременности, кормлении, детям; возможна аллергическая реакция и язвы во рту.