Сакральная чакра является одним из наиболее важных энергетических центров тела. Это ваша электростанция, и из нее вытекает ваше творчество, ваша уверенность и ваша жизненная сила.
Именно через эту чакру вы чувствуете себя сильным, мотивированным и энергичным. Именно через эту чакру вы живете и полны цели. Свадхистана чакра отвечает за чувства любви и ненависти, симпатии и антипатии, она наполняет энергией эфирное тело человека. В отличие от муладхары, сакральная чакра — более мягкая, в чем-то женская.
Когда сакральная чакра разбалансирована, весь негативный эмоциональный опыт человека (злость, вина, негодование, зависть) хранится здесь и заставляет человека совершать ошибки. Это ведет также к проблемам со здоровьем: поражается печень, поджелудочная железа и те железы, которые влияют на наш метаболизм, пищеварение и иммунитет. Возникает боль в спине, а также лишний вес.
Симптомы заблокированной сакральной чакры.
Как и любая чакра, заблокированная сакральная чакра может эмоционально и физически дестабилизировать организм. Вот наиболее распространенные симптомы проблем с сакральной чакрой:
- Скука;
- Обидчивость;
- Отсутствие творческого вдохновения;
- Страх перемен;
- Вина за прошлое;
- Низкая самооценка;
- Зависть;
- Зависимое поведение.
Физические проявления заблокированной сакральной чакры проявляются в следующем:
- Недостаток энергии;
- Вялое либидо;
- Дискомфорт мочеполовой системы;
- Появление симптомов аллергии.
Недавние планетарные сдвиги и энергия в космосе также делают нашу сакральную чакру более чувствительной, поэтому эти успокаивающие и заряжающие упражнения могут пригодиться.
Сакральная чакра. Жизненная сила, изобилие, сексуальность
На этом центре у человека возникают желания, а также находится умение добиться цели, это двигатель Страсти. Сильная Свадхистана – это, в первую очередь, умение добиться своего! Здесь же хранятся прошлые жизненные травмы, а также негативный опыт, полученный от рождения, особенно те проблемы, которые мучали человека с 8 до 10 лет.
Когда сакральная чакра разбалансирована, весь негативный эмоциональный опыт человека (злость, вина, негодование, зависть) хранится здесь и заставляет человека совершать ошибки. Это ведет также к проблемам со здоровьем: поражается печень, поджелудочная железа и те железы, которые влияют на наш метаболизм, пищеварение и иммунитет. Возникает боль в спине, а также лишний вес.
Сакральная чакра также связана с гипофизом, с которым связана и 6-я чакра (Третий глаз), потому при сбалансированной 2-й чакре сексуальность человека связана с его духовностью, происходит слияние тела и духа. Кроме того, такой человек умеет хорошо разбираться в людях и быть в «нужное время в нужном месте».
2-я чакра отвечает за удовольствия в жизни: человек позволяет себе отдых, а не работает до изнеможения, он любит массаж, касание рук, танец. Эмоции и чувственные удовольствия есть в жизни такого человека, но они не захлестывают его.
В этой чакре находятся наши отношения с деньгами, при сбалансированном раскрытии и активации сакральной чакры деньги достаются легко!
Представляет симпатический отдел вегетативной нервной системы. Обеспечивает эндокринные функции в надпочечниках, печени, селезенке. Тесно связана с женскими половыми органами, почками, мочевым пузырем. Управляет процессами сексуальности и деторождения. Когда эта чакра работает хорошо, человек уверен в себе, он ясно мыслит, доброжелателен, не корыстен, создает хорошую семью, дети рождаются здоровыми.
Когда работа чакры нарушена и при диагностике обнаруживается так называемый «венец безбрачия», человек не может создать семью или брак распадается в течение трех лет. Если брак по каким-то причинам сохранился, то семейное счастье отсутствует, женщина не может иметь детей, случаются выкидыши, либо дети рождаются мёртвыми, с уродствами, наследственными заболеваниями. Могут проявляться отвращение к сексу или, наоборот, сексуальная распущенность, перверсии (половые извращения), заболевания мочеполовой системы, импотенция, фригидность.
Пробуждение этой чакры обеспечивает сексуальную энергию, энергию творчества, радость жизни, здоровье и долголетие, сексуальную привлекательность, способствует терпению и выносливости.
Части тела, органы, за которые отвечает 2 чакра: Матка, гениталии, почки, желчный пузырь.
Нарушение работы чакры — Отрицание чувств, отсутствует контроль над эмоциями. Депрессивность, тревожность, перепады настроения. Нарушение половой идентичности, сексуальные проблемы. Ревность.
Болезни при дисбалансе 2 чакры: Расстройства питания, алкоголизм, наркомания, болезни мочеполовой системы, гомосексуализм, разврат, фригидность, бесплодие. Сексуальные расстройства, психопатологии. Заболевания почек.
Когда 2-я чакра гиперактивна: человеку присуща взвинченность, он страдает перепадами настроения, слишком привязан к отношениям, ревнив. Такой человек слишком сильно зависит от удовольствий, стремится к праздности.
Когда во 2-й чакре недостаток энергии, тело будет жестким и зажатым, могут быть поясничные боли, подавленное сексуальное желание, сексуальные расстройства. Такому человеку сложно получать удовольствие от жизни в любом его проявлении.
Как раскрыть и активировать Сакральную чакру?
Исцеление цветом
Цвет, связанный с сакральной чакры, оранжевый, поэтому носить оранжевую одежду, используя оранжевые кристаллы, и употреблять в пищу апельсинов — все это способы, которые помогут стимулировать заживление и равновесие.
Вы также можете визуализировать яркий оранжевый свет вокруг вашей сакральной области. Когда вы визуализируете этот свет, вы можете себе это очистить, очистить и исцелить свою сакральную чакру.
Вы также можете улучшить эту практику, покоя кристаллы вокруг вашей пуповины, такие как цитрин, янтарь, карнелиан, глаз тигров или любой оранжевый цветной кристалл.
Мята и имбирь
Когда ваша сакральная чакра находится вне баланса, в области желудка часто бывает много сохраненного напряжения. Мята и имбирь чрезвычайно питательны для пищеварительной системы и могут помочь облегчить расстройство или беспокойство желудка.
Когда вы пьете чай, представьте, что теплая вода и травы смягчают напряжение, представьте, что ваши мышцы живота расслабляются, а пищеварительная система успокаивается жидкостью.
Чтобы приготовить чай, просто закиньте хорошую порцию свежих листьев мяты и несколько кусочков имбиря. Дайте чаю настояться в течение 10 минут и пейте его весь день. Если вы хотите повысить энергию, вы также можете добавить ломтик лимона.
Дыхание животом
Дышать глубоко животом — еще один отличный способ раскрыть и активировать вашу сакральную чакру. Естественным элементом этой чакры является огонь, поэтому глубокое проникновение в эту область — отличный способ активировать и разбудить ее энергию.
Просто положите руки на живот и глубоко вздохните. Когда вы вдыхаете, чувствуйте, как расширяется ваш живот и грудная клетка. Вдохните столько воздуха, сколько сможете, в свой живот, а затем выдохните. Повторите эту 5-7 раз.
Тепло и эфирные масла
Применение тепла к вашей сакральной чакре — еще один способ помочь стимулировать энергию в этой области. Просто используйте теплопакет или горячее полотенце, чтобы разогреть область живота.
Как только ваша область живота будет теплой, вы можете натирать область, используя некоторые эфирные масла. Лучшие масла для использования в этой области: сандаловое дерево, шалфей, апельсин, бергамот.
Если у вас чувствительная кожа, обязательно сначала соедините эфирные масла с маслом-носителем или увлажняющим средством.
Потрите область по часовой стрелке в течение нескольких минут и обратите внимание на любые мысли, чувства или ощущения, которые возникают. По мере того, как вы протираете область, вы также можете визуализировать свою руку, отправляя исцеляющий белый свет, чтобы заряжать, восстанавливать и питать область.
Прочитайте мантры
Сакральная чакра — это то место, откуда мы получаем нашу уверенность и силу. Вы можете принести эти эмоции в свою жизнь, используя Мантры. Вот несколько из них:
- «Я заслуживаю удовольствие и удовлетворение моих потребностей».
- «Я уверен(а), что того, что я предлагаю миру, достаточно».
- «Я безопасно выражаю свое сексуальное« я » в веселых, творческих и здоровых отношениях».
- «Я привлекаю отношения с любящими, добрыми людьми, которые будут поддерживать меня».
- «Я принимаю изменения и делаю все возможное для своего будущего».
- «Каждый день я испытываю все большую радость и удовлетворение».
- «Я наполнен(а) вдохновением и потенциалом для творчества».
- «Мое тело яркое, и мне комфортно внутри него».
- «Я сильный, творческий человек, и мне нравится то, что я создаю».
- «Я готов(а) к позитивным изменениям и глубокому личностному росту».
Творческие проекты
Сакральная чакра — это то место, где вы получаете свое творчество, поэтому, если вы чувствуете себя вялым или заблокированным, вы можете активировать и освободить свою творческую энергию.
Даже если вы, возможно, не почувствуете это сначала, бросьте вызов себе, чтобы сделать что-то творческое. Это может включать в себя живопись, рисунок, керамику, вязание крючком, садоводство. Используйте любую творческую деятельность.
Участвуя в творческой деятельности, она может помочь привлечь и активировать энергию для вашей Сакральной чакры. Это также может помочь вам перевести вашу энергию, и это может поднять вашу вибрацию и чувство уверенности.
Чтобы перейти на другой уровень, подумайте о том, чтобы сочетать оранжевый цвет в любой творческой деятельности, которую вы делаете. Например, вы можете сажать оранжевые цветы, рисовать оранжевый закат или вязать оранжевое одеяло.
Янтра для свадхистаны
Янтра — это особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.
Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.
Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.
Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.
Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.
В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.
Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.
Эти простые упражнения — отличный способ получить энергию вашей сакральной чакры, которая идет здоровым образом. Все, что действительно нужно, — это проявлять внимание каждый день, и вскоре ваша сакральная чакра будет активной.
Поработав над сакральной чакрой, или Свадхистаной, вы сможете наиболее полно проявить свою индивидуальность и принять себя. Полученная открытость также даст вам толчок для открытия других чакр.