Первое, что вы должны знать, это то, что нет никаких путей к духовному пробуждению. Как и во всех вещах, которые стоит достичь, требуется время и самоотдача, чтобы открыть свой третий глаз. При этом есть способы помочь вам в вашем путешествии к усиленному осознанию и просветлению.
Неизбежно, когда мы говорим об открытии третьего глаза, мы имеем в виду непосредственно процесс балансировки и открытия чакры третьего глаза.
Перед началом работы по пробуждению третьего глаза вам необходимо убедиться, что ваша жизненная энергия (ци или прана) свободно течет через ваше тело.
Вы можете выполнить следующую простую пранаяму, чтобы сбалансировать свою нервную систему и выровнять два основных энергетических канала в своем теле, Иду и Пингала.