Водоворот повседневной жизни влияет на наше тело эмоционально и физически. Поиск баланса является ключом к улучшению качества жизни. А также энергетические центры. Техники, чтобы течь в полной гармонии.
Чакры — это центры энергии, расположенные по средней линии тела. Их семь, и они определяют наши психологические свойства. Чакры, расположенные в нижней части нашего тела, являются нашей инстинктивной стороной, высшие — нашей ментальной стороной.
Чакра — это санскритский термин, который означает «колесо» или «диск» и происходит от коренного слова «чакра». Чакры — это вращающиеся колеса энергии / света. Чакры несут любовную ответственность за принятие, включение и излучение энергии, чтобы поддерживать нас на оптимальном уровне.
Как улучшить гармонию ваших чакр
В водовороте повседневности мы не осознаем, что жизнь сталкивает нас с бесконечным бегом и не дает остановиться. Мы живем на борту волны, которая иногда мешает нам сойти. Таким образом, нам нужны инструменты, чтобы, естественно, мы могли восстановить свое психическое, эмоциональное и физическое здоровье.
В этом пространстве мы отправимся в поиски терапии, направленной на достижение баланса нашего тела. И отправной точкой будет выравнивание чакр. Что такое чакры? Его этимология происходит от санскрита и означает «колесо». В теле семь энергетических центров, семь колес.
Корневая чакра:
- Цвет энергии: красный.
- Расположение: основание позвоночника, в крестце. Это центр связи с землей.
- Связанные органы: копчик и позвоночник. Половые железы, толстая толстая кишка, почки, ноги, надпочечники.
- В балансе: выживание, инстинкт, жизненная сила.
- При неуравновешенности: неспособность заявить о себе, сексуальная неудовлетворенность, геморрой, запор.
Сакральная чакра: Расположение: ниже пупка.
- Цвет энергии: оранжевый.
- Связанные органы: половые железы, мочевая система, сосуды, простата, яички, яичники и нервная система.
- В балансе: социальная осведомленность, отдача и получение, творчество и удовольствие.
- В дисбалансе: боль, страдание, изоляция, одержимость, страхи, проблемы с мочеиспусканием и тревога.
Чакра сплетения: Расположение: диафрагма
- Цвет энергии: желтый.
- Связанные органы: желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь и обмен веществ.
- В балансе: Пробужденное сознание, автономия, воля и сила.
- В дисбалансе: жертвенность, власть,тирания, агрессивность и незащищенность.
Сердечная чакра: Расположение: сердце.
- Цвет энергии: зеленый.
- Связанные органы: вилочковая железа, сердце и кровеносная система.
- В балансе: безусловная любовь и единение.
- В дисбалансе: недостаток любви, низкая самооценка, двойственность, эмоциональная нестабильность и проблемы с сердцем.
Горловая чакра: Расположение: горло.
- Цвет энергии: синий.
- Сопутствующие органы: щитовидная и паращитовидная железы.
- В балансе: сверхосознание, способность говорить без искажений или двойственности, лояльность и доверие.
- В дисбалансе: проблемы со слухом, глазами, мозгом, гормонами, обонянием и аффективной коммуникацией.
Чакра третьего глаза: Расположение: на лбу.
- Энергетический цвет: синий и золотой.
- Сопутствующие органы: шишковидная железа и эндокринная система.
- В балансе: гиперсознание, связь со знаниями подсознания, интуиция и экстрасенсорика.
- В дисбалансе: проблемы с ушами, глазами и мозгом.
Коронная чакра: Расположение: корона.
- Цвет энергии: фиолетовый, розовый и золотой.
- Связанные органы: гипофиз и центральная нервная система.
- В балансе: божественная мудрость и просветление.
- В дисбалансе: растерянность, страх, эгоизм, депрессия и заболевания, связанные с мозгом.
Существуют различные методы лечения и элементы, чтобы сбалансировать каждый из них, найти спокойствие и гармонию, необходимые для полноценной и здоровой жизни. Чакры разбалансированы различными факторами, в основном эмоциональными и духовными.
Много раз мы болеем из-за их блокировки, энергия не может свободно течь и оставаться жизненно важной, путешествуя по телу. Мы можем начать балансировать наши чакры с медленного глубокого вдоха. Упражнение состоит во вдыхании воздуха, стараясь постепенно подвести его к своему животу и на последующем выдохе медленно его выпуская.
Его необходимо повторить не менее четырех раз, пока мы не заметим, что наше тело расслабляется. Желательно сидеть в удобном месте, с хорошо поддерживаемым хвостом на своей оси и максимально вертикальным позвоночником. Также держите голову слегка приподнятой, а плечи расслабленными, положив руки на колени, которые в индийской позе должны быть скрещены.
Мы можем сопровождать эти вдохи мягкой музыкой или звуками моря, дождя или полей, всем, что способствует расслаблению тела и ума. Это методы лечения и дисциплины, которые помогают нам совершенствоваться. Применять их для достижения лучшего качества жизни.
Если мы стремимся воздействовать на наше физическое, эмоциональное, психическое и духовное здоровье, мы можем с легкостью способствовать потоку энергии через наши чакры. Например, йога — это один из способов, с помощью которого мы можем усиливать поток наших чакральных систем. Устранение беспорядка в нашей жизни, физически и эмоционально, помогает усилить поток нашей энергии. Прощение значительно укрепляет наше энергетическое здоровье.
Все любят чакры. Они очаровывают и завораживают нас, поскольку они так много обещают для исцеления, мира и духовного роста. За последние пару десятилетий сообщество по энергетическому исцелению во всем мире разработало целый ряд методов для балансировки чакр, таких как кристаллы, цветотерапия, рейки и т. д. Эти методы могут принести равновесие и исцеление для тела и разума. Классические энергии чакр имеют отношение к карме и ведической астрологии.
Как солнечная система управляет внешним миром, так и внутренняя солнечная система управляет нашей психикой.
Каждая планета относится к различным чакрам как отражение внешней солнечной системы внутри нас.
Хотя чакры могут ощущаться как трепетное ощущение «вращающегося колеса» внутри разных частей тела во время глубокой молитвы или медитации, они не находятся в физическом теле, а скорее в тонком теле. Йоги и духовные учителя практикуют глубокие и устойчивые духовные техники, мантры и аскезы, чтобы пробудить свои чакры в попытке выйти за пределы трехмерного физического царства и вызвать радикальные изменения в своем сознании.
Большинство из нас не готовы к такого рода радикальным изменениям и должны оставаться в реальном мире, пока мы не готовы кармически. Тем не менее, мы все еще можем использовать знания о чакрах для преобразования и исцеления нашей жизни, особенно через понимание того, как каждая чакра имеет свой соответствующий элемент (вода, огонь, земля, воздух и эфир) и планету.